69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50-49-48-47-46-45

OPĚT pos*áno

20. září 2013 v 17:29 | nillien |  Deník
Tenhle týden jsem nepsala, protože jsem měla hrozně moc práce. Taky jse hodně jedla. Jídelníčky ani váhu zveřejňovat nebudu. Jídelníček napíšu akorát dnešní a váhu zítřejší, ale bude to hrozné, měla jsem 2x mega porce a pak 2 malý porce denně. A téměř žádný pohyb, když vynechám procházky se psem a ranní i odpolední trasy ze školy a do školy. :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ₪ Avantis ₪ Avantis | E-mail | Web | 20. září 2013 v 17:34 | Reagovat

Víš ti o tom, že čím časteji a pravidelneji jíš- tím víc chudneš? :D Když treba za celej den sežereš jen 1 roohlík, pribereš víc než by jsi pribrala kdyby si sežrala 4 rozhíky? (rano, pod obedom, obeb večere) Páč si telo z toho jednodo rožku delá tuky (rožek je jen priklad, platí na jakokoliv jídlo) ale když jíš pravidelne, viz 4x denne (nebo 5.. to je fuk) telo si nedelá tolik zásoby tuků :) Já tak zhodila 20kg za 3 měcíce - a to jsem nechodila cvičit :D jen pak- abych natáhla kůži :)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 20. září 2013 v 19:53 | Reagovat

to je škoda,ale tak jak se říká,lepší nějaký pohyb než žádný

3 Kejinkitka Kejinkitka | Web | 20. září 2013 v 23:51 | Reagovat

čo hovorí Avantis je ináč pravda, ja som tak dala 15kg za 3 mesiace :)

4 Nathaly Nathaly | Web | 25. září 2013 v 22:55 | Reagovat

To se zlepší, mě např. trvalo X let než jsem se pořádně zaťala a začala být v Aně pořádně silná ... Ono to přijde, uvidíš. Možno dřív, než čekáš, až se na sebe pořádně naštveš ...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
JSEM PRO ANA........ NO A CO?????????????